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Rebirthing
rebirthing
O Rebirthing (Renascimento), também conhecido como respiração ou respiração conectada consciente, é uma forma de terapia alternativa que envolve técnicas de respiração para liberar bloqueios emocionais e promover a cura. A prática é baseada na crença de que guardamos emoções negativas e traumas em nossos corpos, o que pode levar a problemas de saúde física e emocional.
Durante uma sessão de renascimento, o participante é encorajado a respirar profunda e continuamente em um padrão circular, sem pausa entre a inspiração e a expiração. Esta técnica destina-se a oxigenar o corpo e liberar qualquer tensão ou bloqueios de energia no corpo. O participante também pode ser guiado por meio de visualizações ou exercícios de meditação para ajudá-lo a se conectar com suas emoções e liberar quaisquer pensamentos ou sentimentos negativos. Acreditamos que esta técnica que pode ser útil para uma ampla gama de problemas, incluindo estresse, ansiedade, depressão, trauma e dor crônica.
É importante observar que o renascimento só deve ser praticado sob a orientação de um profissional treinado e não substitui o tratamento médico ou psicológico tradicional.
